Ve svém těle Basic
Cena: 5 900,-
· šest online setkání (+záznam)
· nahrávky meditací a jógových praxí
· materiály s deníkem
· přístup do soukromé FB skupiny
Ve svém těle Plus
Cena: 6 600,-
· šest online setkání (+záznam)
· nahrávky meditací a jógových praxí
· materiály s deníkem
· přístup do soukromé FB skupiny
· BONUS: soukromý online mentoring (60 min)
Ve svém těle VIP
Cena: 8 800,-
· šest online setkání (+záznam)
· nahrávky meditací a jógových praxí
· materiály s deníkem
· přístup do soukromé FB skupiny
· BONUS: soukromý online mentoring (60 min)
· BONUS: výživové poradenství (60 min) + ukázkový jídelníček na 2 týdny
Soukromé lekce jógy
Dopřej si individuální přístup během jógové praxe, pracuj na zvolném záměru a sleduj svůj progres. Chceš se naučit základy? Zlepšit se v některých pozicích? Naučit se meditovat?
Obsah:
– 5, 8 nebo 12 soukromých lekcí jógy (60 min)
– práce na zvoleném tématu/záměru
BONUS: osobní konzultace/mentoring (60 min)
Cena: 4 550,- (5 lekcí)
6 900,- (8 lekcí)
9 200,- (12 lekcí)
Soukromé lekce jógy
Soukromé lekce nabízí možnost individuálního přístupu, řešení aktuálního problému nebo záměru a snadné sledování progresu. Na skupinových lekcích není možné věnovat všem stoprocentní pozornost, může tak dojít k nevhodnému provádění pozic a následným zraněním. Obzvláště začátečníkům doporučuji věnovat si pár soukromých lekcí.
Soukromá lekce je pro tebe pokud
- Necítíš se dobře během skupinových lekcí nebo je časově nestíháš
- Chceš si dopřát čas jen pro sebe a užít si lekci vinyasa jógy, hatha jógy nebo jin jógy
- Preferuješ individuální přístup a chceš vidět progres
- Začínáš s jógou a chceš se naučit základy, správné postavení v pozicích, dýchání
- Nějakou chvíli už jógu praktikuješ, ale chceš se posunout dál
- Trpíš bolestmi zad, hlavy
- Potřebuješ se naučit odpočívat, chceš se naučit pracovat se stresem a úzkostmi
- Chceš začít s meditací
- Chceš se naučit lépe poslouchat své tělo a propojovat pohyb s dechem
Jak to funguje?
Po emailu si domluvíme, jakým způsobem budeme pracovat a jak často se budeme potkávat. Momentálně lekce probíhají pouze online. Domluvíme se také na bonusové osobní konzultaci, během které se můžeme zaměřit na práci s nastavením mysli, odkrýváním nefunkčních programů a zažitých vzorců, správnou výživu apod.
Harmonizace energie s Reiki
Dovol si pocítit léčivou sílu univerzální energie, věnuj si čas pro sebe a najdi ve svém životě rovnováhu.
Obsah:
– 5x Reiki terapie na dálku
– 2x 30minutová konzultace
BONUS: léčivá harmonizační meditace
Cena: 4 900,-
Pro objednávku mě kontaktuj ZDE.
Co je Reiki
Reiki je formou alternativní terapie. Pracuje s univerzální energií, která prostupuje vše kolem nás. Její název pochází z japonských slov „rei“ (vesmírná, vše pronikající) a „ki“ (energie). Reiki energie prochází přes terapeuta do recipienta.
Reiki pracuje s energetickými, fyzickými a emocionálními aspekty jednotlivce a řeší nerovnováhu na všech úrovních. Pracuje nejen se symptomy, ale také s příčinou nerovnováhy. Reiki energie vždy proudí tam, kde je potřeba.
S čím může Reiki pomoci?
- Celkové vybalancování, zharmonizování energie
- Čištění emocionálních bloků
- Fyzická bolest, psychosomatické problémy
- Deprese, úzkosti, stres
- Problémy se spánkem
- Zvyšování jasnosti, pochopení
- Aktuální životní problémy
* Reiki nenahrazuje lékařskou péči, ale může léčbu podpořit
Jak probíhá terapie na dálku?
Po emailu si domluvíme půl hodinovu konzultaci, během které probereme tvůj záměr a domluvíme si časy terapií. Přijde ti také bonusová nahrávka léčivé 30minutové meditace pro harmonizaci energie.
Během terapií nebudeme propojeni online ani po telefonu. Není potřeba žádná specifická příprava, stačí, když budeš na klidném místě, kde se můžeš uvolnit a relaxovat. Jedna terapie na dálku tvá 20-30 minut.
Po dokončení pěti Reiki terapií si opět zavoláme a probereme jejich účinky, případně se domluvíme na dalším postupu.
Reiki je formou alternativní terapie. Pracuje s univerzální energií, která prostupuje vše kolem nás. Její název pochází z japonských slov „rei“ (vesmírná, vše pronikající) a „ki“ (energie). Reiki energie prochází přes terapeuta do recipienta.
Reiki pracuje s energetickými, fyzickými a emocionálními aspekty jednotlivce a řeší nerovnováhu na všech úrovních. Pracuje nejen se symptomy, ale také s příčinou nerovnováhy. Reiki energie vždy proudí tam, kde je potřeba. Více o Reiki a jeho terapeutickém potenciálu najdeš tady.
Nabízím zasvěcení do I. a II. stupně Reiki.
Zasvěcení do I. stupně Reiki
Základní seznámení s energiemi a s Reiki. Během kurzu probereme historii Reiki, benefity a možnosti užití Reiki, pozice dlaní pro samoléčbu a léčbu ostatních.
Obsah:
– 2 hodinový teoretický blok
– materiály pro samostudium
– zasvěcení do I. stupně Reiki
– certifikát
BONUS: léčivá harmonizační meditace
Cena: 2 500,-
Pro objednávku mě kontaktuj ZDE.
Zasvěcení do I. stupně Reiki je pro tebe pokud
– Chceš se seznámit s fungováním energií a s Reiki
– Chceš získat jednoduchou formu léčení sama sebe, svých přátel a rodiny
– Toužíš přinést pozitivní změny do tvého života
– Volá tě práce s energiemi
Zasvěcení do II. stupně Reiki
Pokročilé možnosti užití Reiki. Seznámíme se se třemi posvátnými symboly, které pomáhají koncentrovat energii. Díky nim je možné posílat energii na dálku v jakémkoli čase (minulost, přítomnost, budoucnost).
Obsah:
– 2 hodinový teoretický blok
– materiály pro samostudium
– zasvěcení do II. stupně Reiki
– certifikát
BONUS: léčivá harmonizační meditace
Cena: 4 200,-
Pro objednávku mě kontaktuj ZDE.
Zasvěcení do II. stupně Reiki je pro tebe pokud
– Už jsi zasvěcený do I. stupně Reiki a toužíš se posunout dál
– Rád bys prohloubil své znalosti práce s energiemi a zjistil, jak je využít na ochranu a očistu
– Chceš se naučit posílat Reiki na dálku, do minulosti i budoucnosti
– Chceš poléčit bolestivé události z minulosti tak, aby tě už neblokovaly v přítomnosti
– Chceš podpořit manifestaci svých cílů a snů
– Rád bys pomáhal ostatním a podpořil je na jejich cestě
Jak kurzy a zasvěcení probíhají?
Na začátku nás čeká společné cca 2 hodinové povídání, při kterém probereme teorii. Je také prostor pro tvoje dotazy. Všechno, co probereme, budeš mít k dispozici také ve formě skript, která obdržíš na email.
Po dokončení teoretické části se domluvíme na datu a čase zasvěcení. Momentálně probíhají veškerá zasvěcení pouze na dálku (zasvěcení na dálku je stejně účinné jako zasvěcení na blízko). Během zasvěcení nebudeme připojeni přes telefon nebo online, samotné zasvěcení trvá cca 30 minut. Po tuto dobu budeš jen relaxovat a přijímat energii, která k tobě bude proudit a bude otevírat tvé energetické kanály.
Přibližně 24 hodin před zasvěcením je vhodné dodržet lehkou dietu (jíst hodně ovoce a zeleniny, žádný alkohol a káva, pít hodně vody). Cca 15 minut před dohodnutým časem zasvěcení doporučuji provést krátkou meditaci a připravit se tak na příjem energie.
Zážitky během zasvěcení se u každého liší, je možné vidět barvy, mít vize, cítit hlubokou relaxaci a klid. Je možné, že usneš nebo neucítíš nic, zasvěcení ale funguje vždy. Po zasvěcení dochází k 21denní očistě, během které se tělo čistí na fyzické, mentální i emocionální úrovni.
Víkend v kruhu ostatních žen, pohyb, tanec, meditace, sdílení.
19. 3. - 21. 3. 2021, Váňův statek v Dubovicích
Budeme jógovat, meditovat, pracovat s dechem, povídat si, odpočívat. Budeme sdílet naše strachy, bloky, frustrace, bolesti a společně budeme pracovat na jejich poznání a odblokování, abychom mohly vytvořit prostor pro něco nového a krásného.
Společně přivítáme jaro, pustíme vše, co už nám neslouží a přivoláme si do života novou energii, světlo, lásku, kreativitu.
Chceš:
– si odpočinout od každodenního shonu a starostí?
– věnovat si čas jen pro sebe?
– získat zpět svou plnou sílu?
– žít naplno, projevit se, nebát se ozvat a být viděna?
– užít si čas ve společnosti ostatních žen, být vyslyšena a podpořena?
– se spojit sama se sebou?
– začít věřit svým snům a jít si za nimi?
Jaro přináší novou energii, probuzení, je spojeno s plodností, novými začátky, odvahou. Posouváme se od impulsu k činu.
Jsi připravena vstoupit do své síly a vládnout?
Program začíná v pátek 19. 3. v 17:00, ukončení v neděli kolem 14:00.
Úplný program bude zaslán účastnicím před pobytem.
Cena: 5 500,- (při rezervaci do 28.2.)
6 500,- (plná cena)
(cena zahrnuje vegetariánskou/veganskou plnou penzi, ubytování, program)
Na místě možnost využití wellness (vířivka, infrasauna, finská sauna) – 1 200,-/90 min, maximálně 6 osob najednou.
Strava:
Strava je vegetariánská/veganská. Cena zahrnuje pitný režim, dvě snídaně, dva obědy, dvě večeře a sobotní odpolední svačinu. K dispozici bude po celou dobu čerstvé ovoce a zelenina. Na místě je možnost dokoupení drobného občerstvení (oříšky, slané tyčinky, džusy apod.)
Ubytování:
Pobyt proběhne na Váňově statku v Dubovicích. Uzavřený areál obklopený zelení poskytuje naprostý klid. Celý prostor přímo vybízí k relaxaci. V areálu se nachází jezírko, altánek a bylinková zahrádka.
Ubytování je možné v třílůžkových pokojích s vlastním sociálním zařízením, při včasné rezervaci je k dispozici jeden dvoulůžkový pokoj s vlastním sociálním zařízením.
Více informací na http://www.vanuv-statek.cz/.
Doprava:
Váňův statek se nachází na půl cesty mezi Prahou a Brnem. Z obou měst jste tu autem za hodinu a půl. Pokud budete cestovat autobusem/vlakem, nabízím možnost vyzvednutí v Pelhřimově a dopravení na místo. V případě zájmu o spolujízdu vás můžu vzájemně propojit.
Rezervace, informace k platbě a případné dotazy na emailu nelapliesovska.yoga@gmail.com. Při rezervaci prosím uveďte do poznámky jestli preferujete vegetariánskou nebo veganskou stravu. Případně s kým chcete být na pokoji, pokud jedete ve skupince.
6 týdenní online program Ve svém těle
11. 1. 2021 – 22. 2. 2021
Vrať se sama k sobě, k podstatě tvého bytí. Spoj se se svým tělem, objev jeho možnosti, ovládni svou mysl a odhal moc Tvého pravého Já.
Pojď se se mnou vydat na cestu zpět sama k sobě, k naslouchání tvému tělu a jeho moudrosti.
Zvu tě na cestu vnímání těla jako tvého partnera na cestě životem a využití jeho plného potenciálu k tvoření života, jaký si přeješ.
Odhal vnitřní moudrost tvého těla, odkryj a odhoď všechny nepotřebné vrstvy a masky, které sis nasadila, aby ses zavděčila nebo zalíbila ostatním.
Jsi tvůrkyní svého života a máš nad ním plnou moc. Jen ty rozhoduješ o tom, jaký tvůj život bude.
Vzpomeň si na svou sílu a dovol si být sama sebou.
Během šesti týdnů postupně odhalíme schopnosti Tvého těla, sílu dechu, ponoříme se do práce s ženskou cykličností, budeme pracovat se svými emocemi, strachy a nefunkčními programy. Program je zaměřený na prožitek.
Čekají na tebe vedené meditace, pohybová a dechová cvičení, introspektivní otázky
a společné sdílení v kruhu ostatních žen.
Mít tělo, prostřednictvím kterého můžeš zažívat existenci
na Zemi, je neskutečný dar.
Tělo, které ti nabízí spoustu možností,
prožitků, pocitů, bolestí a učení.
Tělo, které reaguje na všechny změny ve tvém okolí,
všechny změny tvé mysli, reaguje na vše,
čím ho vyživuješ a jak o něj pečuješ.
Tělo, které můžeš pouhou myšlenkou
programovat, léčit, měnit.
Je to úžasný nástroj, který ti byl darován,
abys mohla Žít, Být a Tvořit.
Chceš se naučit naslouchat svému tělu a jeho vnitřní moudrosti? Najít harmonii a klid sama v sobě?
6 online setkání
sdílení v kruhu ostatních žen
materiály s deníkem
nahrávky meditací a cvičení
6 videí s jógovou praxí
uzavřená skupina na FB
Je tento program pro tebe?
- Cítíš se odpojená od svého těla a nemáš s ním moc dobrý vztah?
- Nedokážeš plně naslouchat svému tělu a jeho řeči?
- Ovládají tě strachy, které blokují tvůj rozvoj a posun?
- Potřebuješ se naučit zpracovávat své emoce tak, aby neovlivňovaly vztahy s tvým okolím?
- Chceš vystoupit ze zažitých programů a vzorců chování?
- Cítíš se vyčerpaná, protože neumíš zpomalit a respektovat svou přirozenou cykličnost?
- Jedeš neustále v mužské energii (výkon, plány, organizace, akce) a potlačuješ svou ženskou stránku (plynutí, klid, tvořivost)?
- Ráda bys zvýšila své sebevědomí a sebejistotu?
- Hledáš sebe sama?
- Prožíváš náročné životní období?
Pokud jsi alespoň na jednu z otázek odpověděla ANO, tento program je pro Tebe!
Jsi připravena vydat se na cestu sama k sobě, začít milovat své tělo, pustit všechno, co ti neslouží a otevřít se všem možnostem, které ti život nabízí? Řekni ANO sama sobě a přihlas se do programu ještě dnes!
Témata jednotlivých týdnů:
Tělo, Dech, Cykličnost, Emoce, Strachy a bloky, Mé budoucí Já.
Každý týden se sejdeme v bezpečném online prostoru přes Zoom, kde probereme jednotlivá témata, vyzkoušíme si praktiky z oblasti jógy, práce s dechem, mindfulness, somatických cvičení a práce s energií. Čeká nás také společná meditace a na závěr sdílení v kruhu ostatních žen, které nabízí pochopení, přijetí, inspiraci a léčení.
Prostor pro další sdílení bude k dispozici v uzavřené Facebookové skupině.
Všechna setkání budou nahrávána a odkaz na ně Ti vždy přijde na email, takže pokud nějaké setkání nestihneš, můžeš se na něj podívat ze záznamu.
Meditace a některá cvičení budeš mít také k dispozici jako audionahrávku. Stejně tak videa s jógovou praxí, která provází každý týden. Všechny tyto materiály ti zůstanou k dispozici napořád.
Ke každému tématu obdržíš také deník. Ten obsahuje mimo jiné také introspektivní otázky, díky kterým se můžeš ponořit ještě hlouběji sama do sebe.
Dopřej si čas sama pro sebe, najdi podporu v kruhu ostatní žen a dovol si být sama sebou.
Chceš vědět, jestli je program to pravé pro tebe a jestli si spolu sedneme? Nabízím ti 30minutový nezávazný hovor, během kterého se můžeš zeptat na vše, co tě ohledně programu zajímá. Můžeš mi také napsat na email info@nelinkovana.cz.
Ve svém těle Basic
Šesti týdenní online program zahrnující šest online setkání včetně jejich záznamu, nahrávky meditací a jógových praxí, materiály s deníkem, přístup do soukromé FB skupiny.
Cena: 4 200,-
Ve svém těle Plus
Šesti týdenní online program zahrnující šest online setkání včetně jejich záznamu, nahrávky meditací a jógových praxí, materiály s deníkem, přístup do soukromé FB skupiny.
+ Bonus: Soukromé online setkání (60 min) kdykoli během programu
Cena: 4 900,-
Ve svém těle Premium
Šesti týdenní online program zahrnující šest online setkání včetně jejich záznamu, nahrávky meditací a jógových praxí, materiály s deníkem, přístup do soukromé FB skupiny.
+ Bonus: Soukromé online setkání (60 min) kdykoli během programu
+ Bonus: Výživové poradenství a ukázkový jídelníček na
2 týdny
Cena: 6 800,-