Tady je tvé slíbené video.
Čeká tě jemná praxe jin jógy, která ti pomůže uvolnit tělo a zklidnit mysl. Pustit si k ní můžeš třeba tenhle playlist.
K videu se můžeš kdykoli vrátit, stačí si stránku uložit do oblíbených.
Doufám, že sis praxi užil/a. Těším se, že se uvidíme i naživo na podložce.
Proč jógovat se mnou
Empatie a laskavost
Mým cílem je, aby lidé dokázali naslouchat svému tělu a byli k sobě laskaví. Moje lekce jsou pro každého, kdo se chce hýbat a víc rozumět sám sobě.
Užitečné tipy a rady
Během lekcí i workshopů ti předám užitečné tipy, které můžeš využít během každého dne a zapojit tak pohyb a všímavost do svého běžného života.
Sedm let zkušeností
Mám za sebou stovky odvedených lekcí a desítky workshopů – ve studiích, ve školách i online. Neustále se vzdělávám a posouvám.