
Pomáhám ženám vnímat
své tělo a žít podle sebe
Ahoj, já jsem Nela.
Lektorka jógy, máma, markeťačka. Tvořivá duše, co nejraději běhá bosá po lese a koupe se v řece. Pomocí práce s tělem, dechem a myslí pomáhám ženám vnímat své tělo a žít podle sebe. Tak, aby je život bavil a nebály se být samy sebou se vším, co k nim patří.

Individuální lekce jógy
Pro všechny, kteří s jógou začínají nebo se chtějí posunout dál. Pro každého, kdo se chce naučit pracovat s dechem, tělem a myslí. Pro ty, kterým nevyhovují skupinové lekce a chtějí si dopřát individuální přístup.

Poradní kruhy
Prostor pro sdílení vlastních příběhů, pro naslouchání, inspiraci a podporu. V kruhu se učíme otevřené komunikaci, autentickému sdílení a společnému rozhodování. S kruhem můžeme pracovat ve školách, rodinách, komunitách i firmách.

Workshop na míru
Praktický workshop přímo pro potřeby skupiny. Může jít o skupinovou lekci jógy, relaxační večer nebo třeba techniky všímavosti pro zvládání stresu. Vedla jsem worskhopy v jógových studiích, na festivalech i v mateřských školách. Potkáme se také?

O mně
Už 7 let provázím především ženy na cestě objevování vlastního těla a naslouchání jeho moudrosti. Při své práci používám praktiky a nástroje jógy, práce s dechem, somatická cvičení a techniky všímavosti. Vše doplňuji o vlastní zkušenosti a prožitky. Nabízím empatii, jemné vedení a bezpečný prostor. Vedla jsem jógové studio a učila jógu ve studiích v Čechách i v Indonésii. Kromě klasických lekcí pořádám workshopy a poradní kruhy.