Dopřej si individuální přístup během jógové praxe, pracuj na zvolném záměru a sleduj svůj progres.
Chceš se naučit základy? Zlepšit se v některých pozicích? Naučit se meditovat?
Napiš si o soukromou lekci na info@nelinkovana.cz
Soukromé lekce jógy
Soukromé lekce nabízí možnost individuálního přístupu, řešení aktuálního problému nebo záměru a snadné sledování progresu. Na skupinových lekcích není možné věnovat všem stoprocentní pozornost, může tak dojít k nevhodnému provádění pozic a následným zraněním.
Obzvláště začátečníkům doporučuji věnovat si pár soukromých lekcí.
Soukromá lekce je pro tebe, pokud:
- Necítíš se dobře během skupinových lekcí nebo je časově nestíháš.
- Chceš si dopřát čas jen pro sebe a užít si lekci vinyasa jógy, hatha jógy nebo jin jógy.
- Preferuješ individuální přístup a chceš vidět progres.
- Začínáš s jógou a chceš se naučit základy, správné postavení v pozicích, dýchání.
- Nějakou chvíli už jógu praktikuješ, ale chceš se posunout dál.
- Trpíš bolestmi zad, hlavy.
- Potřebuješ se naučit odpočívat, chceš se naučit pracovat se stresem
a úzkostmi. - Chceš začít s meditací.
- Chceš se naučit lépe poslouchat své tělo a propojovat pohyb s dechem.
Jak to funguje?
Po emailu si domluvíme, jakým způsobem budeme pracovat a jak často se budeme potkávat.
Jedna lekce trvá 60 minut a stojí 1 200,-.
Napiš si o soukromou lekci na info@nelinkovana.cz
