Spolu v kruhu je setkání ve formě poradního kruhu. Je to prostor, kde sdílíme vlastní příběhy, nasloucháme si, vzájemně se inspirujeme a podporujeme. Jednoduše jsme spolu, naplno.
Kruhy probíhají každý třetí pátek v měsíci, vždy od 17:15 do 18:15 v Centru Vitality v Olomouci (Vídeňská 20). Kruh je otevřený pro každého. Každé setkání má jiné téma a příspěvek za setkání je 150 Kč.
Jak to funguje?
Společně sedíme v kruhu a jeden po druhém sdílíme své příběhy na dané téma. Ten, kdo mluví, drží mluvící předmět. Všichni ostatní naslouchají – s plnou pozorností, bez přerušování. V kruhu nic nehodnotíme, ani se nesnažíme nic vyřešit. Přijímáme vše tak, jak to je. Mluvící předmět většinou koluje, aby se dostalo na každého, ale je naprosto v pořádku, pokud někdo mluvit nechce – prostě pošle mluvící předmět dál.
Důležité je také zmínit, že v kruhu nemluvíme o druhých, ale sami za sebe, ze své vlastní zkušenosti.
*Sdílení doplňují aktivity, které se týkají daného tématu kruhu (krátké cvičení, meditace, dechové techniky, kreativní tvorba apod.).*
Je to pro každého?
Každý má své místo v kruhu. Není potřeba být výřečný, duchovně zaměřený ani ničím zajímavý. Do kruhu přicházíme tak, jak jsme právě teď – s radostí, s otázkami, s příběhy, ale i s únavou a s prázdnotou. Každý hlas je stejně důležitý.
Proč kruh?
V kruhu sedávali lidé různých kultur od nepaměti – vyprávěli si sny, sdíleli zkušenosti, radovali se, společně rozhodovali. V kruhu jsme si všichni rovni, nikdo nesedí v čele ani nad ostatními. Kruh nás učí otevřené komunikaci, autentickému sdílení, naslouchání a nehodnocení. Setkání v kruhu často přináší úlevu, pochopení, pocit sounáležitosti a vědomí, že v tom nejsme sami.
* Poradní kruh není terapie, diskuze ani náboženská praxe.
Co o mně říkají
Přineslo mi to hodně
„Cvičil jsem s Nelou na Gili Air, příjemně se u toho zapotil a objevil své balanční limity. Líbilo se mi to tak, že jsem pak H2O navštěvoval každý den až do konce pobytu na Gili. Jóga mě začala bavit a cvičím ji od té doby pravidelně až do dneška.“
Adam
Jsem nadšená!
„Z vlastní zkušenosti doporučuji cvičení s Nelou. Pokaždé je cvičení jiné, příjemné a baví mě. Měla jsem i tu možnost mít s Nelou individuální meditaci přes skype a to mě doslova nadchlo! Moc děkuju za tuhle zkušenost.“
Jana
Nela je skvělá mentorka
„Nela je úžasná. Miluji její způsob výuky, její klid, sebevědomí, způsob cvičení. Nela je skvělá mentorka, tak kreativní, krásná a podporující. Také je ohromně citlivá a srdečná.“
Laura