Když jsem se stala mámou, nečekala jsem, že se všechno tolik změní. Najednou jsem nebyla sama sebou a neustále jsem čekala na to, kdy to… Číst dále »Jak jsem se stala mámou

Když máš pod kontrolou svůj dech, máš pod kontrolou svůj život. Náš dech je základem života. Bez dechu není život.Dýcháním vstupuje do těla prána, vitální… Číst dále »Tři dechové techniky pro zklidnění mysli